Olej arachidowy nierafinowany

Olej arachidowy powstaje ze starannie wyselekcjonowanych orzeszków ziemnych. Jego delikatna orzechowa nuta oraz słodkawy posmak czynią z niego idealny dodatek do deserów, lodów, sosów oraz do polewania ryżu z owocami, budyniu, naleśników i racuchów. Można go używać do wszelkiego rodzaju potraw na zimno.

Olej arachidowy charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów nienasyconych, w tym tłuszczów jednonienasyconych. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi). Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Na oleju arachidowym nierafinowanym nie należy podgrzewać ani smażyć potraw.

Polecamy także inne oleje z serii Oleje Świata

Składniki

Nierafinowany olej z prażonych orzechów arachidowych.

Wartość odżywcza w 100 ml:

  • wartość energetyczna (energia) – 3370 kJ/820 kcal,
  • tłuszcz – 91,1 g, w tym:
    • kwasy tłuszczowe nasycone – 12,6 g,
    • kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 72,6 g,
    • kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 5,9 g
  • węglowodany – 0 g, w tym:
    • cukry – 0 g,
  • białko – 0 g,
  • sól – 0 g,
  • kwas omega-6 (kwas linolowy) – 5,8 g,
  • kwas omega-9 (kwas oleinowy) – 70 g.

UWAGA! Może wytrącić się naturalny osad. W niskiej temperaturze może zmieniać konsystencję na stałą.

Przechowywanie

Przechowywać w temperaturze pokojowej.

Poznaj inne produkty Oleje Świata

Olej konopny tłoczony na zimno

Olej konopny tłoczony na zimno

Olej krokoszowy tłoczony na zimno

Olej krokoszowy tłoczony na zimno

Olej kukurydziany z pierwszego tłoczenia virgin

Olej kukurydziany z pierwszego tłoczenia virgin

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej ryżowy rafinowany

Olej ryżowy rafinowany

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Olej słonecznikowy tłoczony na zimno

Olej słonecznikowy tłoczony na zimno

Olej sezamowy nierafinowany

Olej sezamowy nierafinowany

Olej z awokado tłoczony na zimno

Olej z awokado tłoczony na zimno

Olej z orzechów laskowych nierafinowany

Olej z orzechów laskowych nierafinowany

Zdrowe tłuszcze

Dieta dr Budwig

Dieta opracowana przez dr Johannę Budwig jest przykładem diety wysokotłuszczowej, o ograniczonym spożyciu węglowodanów, w której głównym źródłem tłuszczu jest bogaty w kwasy omega-3 olej lniany.

Czytaj więcej
Zdrowe tłuszcze

Olejowe ABC

Zarówno oleje zimnotłoczone, jak i rafinowane mają swoje zastosowanie w kuchni. Podczas dokonywania wyboru oleju warto pamiętać, że te tłoczone na zimno w pełni zachowują swoje drogocenne właściwości odżywcze i dlatego powinny na stałe znaleźć się w zdrowej diecie.

Czytaj więcej
Łatwy
20 min

Surówka z kapusty pekińskiej i orzechów włoskich

Zobacz przepis
Łatwy
10 min

Tzatziki

Zobacz przepis
Zobacz więcej przepisów

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję