Surówka z czarnej rzepy i marchewki

Lunch, Kolacja
Łatwy
15 min
2

Surówka idealnie pasuje do wielu dań. Jest smaczna, zdrowa i łatwa w przygotowaniu. 

Czego potrzebujesz:

  • mała rzepa
  • 1 spora marchew
  • olej kukurydziany Oleofarm
  • sól, cukier, czarny pieprz mielony, sok z cytryny

Przygotowanie:

Rzepę i marchewkę dokładnie umyć, nieobrane zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Połączyć składniki, odrobinę posolić i posłodzić , wymieszać. Doprawić pieprzem do smaku i dodać wyciśnięty sok z połowy cytryny, całość wymieszać. 

Autor: Urszula Dziedziela, http://www.prostepotrawy.blogspot.com

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

LenVitol

Produkty o bardzo dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, które odgrywają ważną rolę w naszym organizmie, regulując wiele procesów.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Olej z pestek winogron rafinowany

Olej z pestek winogron rafinowany

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję