W ramach serii OleoVitum polecamy zimnotłoczone oleje z czarnuszki, ostropestu, ogórecznika i wiesiołka. Zamknięte w kapsułce lub ciemnej szklanej butelce, pozwalającej zachować ich wszystkie właściwości, kryją w sobie to, co najcenniejsze dla naszego zdrowia. Wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także obecność w ich składzie witamin A i E sprawiają, że oleje te stanowią doskonałe uzupełnienie Twojej codziennej diety.
Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.
Zobacz artykuły i przepisy
Len to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Obecnie na świecie istnieje około 200 gatunków lnu, w Polsce w naturalnych warunkach występuje tylko ok. 6 gatunków. Len jest rośliną jednoroczną, występującą w formie jarej (wysiew wiosenny) i ozimej (wysiewany jesienią), zwykle kwitnie w czerwcu i lipcu.
Czytaj więcej
Wysoki poziom cholesterolu we krwi, może dotyczyć wielu Polaków. Już po 30-roku życia, przynajmniej raz w roku powinniśmy zmierzyć poziom cholesterolu. Nasza dieta powinna być tak komponowana aby ograniczać niezdrowe tłuszcze i spożywać jak najwięcej tych zdrowych.
Czytaj więcej
