Nasiona chia

Chia (szałwia hiszpańska – Salvia hispanica L.) jest rośliną rosnącą głównie w krajach Ameryki Środkowej oraz Południowej, której owoce zawierają dużą ilość owalnych nasion. Nasiona te charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego oraz są źródłem białka, dlatego stanowią cenne uzupełnienie zróżnicowanej diety. Ponadto cechują się wysoką zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3, do których należy kwas alfa-linolenowy (ALA).

Składniki

Nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej – Salvia hispanica L.)

Wartość odżywcza 100 g
Wartość energetyczna (energia)1823 kJ/442 kcal
Tłuszcz, w tym:32 g
kwasy tłuszczowe nasycone3,0 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone2,1 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone25,6 g
Węglowodany, w tym:0 g
cukry0 g
Błonnik33 g
Białko22 g
Sól0 g
Omega-3 (kwas alfa-linolenowy) 21 g
Omega-6 (kwas linolowy) 6,4 g
Omega-9 (kwas oleinowy) 1,98 g

Nie należy przekraczać spożycia 15 g (ok. 4 łyżeczki) nasion chia dziennie.

Przechowywanie: przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia: Argentyna.

Poznaj inne produkty Pozostałe produkty

Ashwagandha

Ashwagandha

MAG-Vitum B6

MAG-Vitum B6

Cardiovitum

Cardiovitum

ADEK-Vitum

ADEK-Vitum

Neurofog

Neurofog

C-Vitum witamina C 1000 mg plus cynk, tabletki musujące

C-Vitum witamina C 1000 mg plus cynk, tabletki musujące

C-Vitum 1000 mg, tabletki musujące

C-Vitum 1000 mg, tabletki musujące

E-Vitum

E-Vitum

Czarnuszka CCD

Czarnuszka CCD

Rekinol Extra D3

Rekinol Extra D3

Zdrowe stawy

Sprawność ruchowa stawów

Gdy stawy są sprawne, nie odczuwamy nawet, że codziennie z ich pomocą możemy wykonać setki czynności. To, jak często ich używamy i jak trudno się bez nich obejść zauważamy dopiero, gdy są uszkodzone.

Czytaj więcej
Dieta ketogeniczna

OleoKeto – dieta ketogenna o specjalnie zbilansowanym składzie

Dieta ketogenna jest dietą radykalnie niskowęglowodanową, której głównym założeniem jest tak znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu podaży tłuszczu, by wprowadzić organizm w stan ketozy.

Czytaj więcej

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję