
LenVitol®
Propozycja przygotowania:
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych.
Uwaga! Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.
Wartość energetyczna (energia) 2222 kJ/535 kcal | Węglowodany, w tym:………..…2,9 g |
Tłuszcz, w tym:…………….……..…45 g | cukry…………………..………………0,9 g |
kwasy tłuszczowe nasycone………………………………….4,5 g | Błonnik…………………….………….21 g |
kwasy tłuszczowe jednonienasycone……………….…..8,4 g | Białko……………………………………..20 g |
kwasy tłuszczowe wielonienasycone….………………..31 g | Sól……………………………………0,07 g |
nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum)
przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu.
Miejsce lub kraj pochodzenia: A-UE, B-Mołdawia, C-Ukraina, D-Kazachstan, E-Rosja.
Warto zwrócić szczególną uwagę na rodzaj tłuszczu jaki znajduje się w naszym menu. Wybierajmy tłuszcze nienasycone, których źródłem są np. oleje roślinne. Ograniczmy natomiast tłuszcze zwierzęce oraz z rodzaju trans.
Czytaj więcejLen to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Obecnie na świecie istnieje około 200 gatunków lnu, w Polsce w naturalnych warunkach występuje tylko ok. 6 gatunków. Len jest rośliną jednoroczną, występującą w formie jarej (wysiew wiosenny) i ozimej (wysiewany jesienią), zwykle kwitnie w czerwcu i lipcu.
Czytaj więcejStrona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.