Produkty O Oleju lnianym

LenVitol – Len mielony – mielone nasiona lnu

LenVitol®

Len mielony


Len mielony uzyskany w procesie odtłuszczenia jest doskonałym składnikiem codziennej zbilansowanej diety. Nasiona lnu zwyczajnego wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego, wspierają prawidłową perystaltykę jelit, a także ułatwiają prawidłowe wypróżnianie. Ponadto nasiona lnu naturalnie nie zawierają glutenu. Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka, błonnika pokarmowego i tłuszczów nienasyconych oraz niska zawartością sodu i kwasów tłuszczowych nasyconych. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

 

Propozycja przygotowania: 


1 łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów lub miodu. Len mielony jest doskonałym dodatkiem do zup, pieczywa, sosów oraz płatków śniadaniowych.

 

Składniki:


mielone nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum) uzyskane w procesie odtłuszczania.

 

Wartość odżywcza 100 g produktu:

Wartość energetyczna (energia) 1440 kJ/345 kcal

Węglowodany, w tym:                                  3 g

Tłuszcz, w tym:                                                11 g

Cukry:                                                        2,4 g

kwasy tłuszczowe nasycone:                           9 g

Błonnik:                                                      27 g

kwasy tłuszczowe jednonienasycone:          1,4 g

Białko:                                                        34 g

kwasy tłuszczowe wielonienasycone:          8,5 g

Sól:                                                          0,16 g

 

Przechowywanie: przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu

Poznaj inne produkty LenVitol

LenVitol – Olej lniany

LenVitol – Olej lniany

LenVitol – Siemię lniane złociste

LenVitol – Siemię lniane złociste

LenVitol – Siemię lniane brązowe

LenVitol – Siemię lniane brązowe

LenVitol – Bułka tarta ze złocistym lnem mielonym

LenVitol – Bułka tarta ze złocistym lnem mielonym

Zdrowe tłuszcze

Jak obniżyć cholesterol?

Wysoki poziom cholesterolu we krwi, może dotyczyć wielu Polaków. Już po 30-roku życia, przynajmniej raz w roku powinniśmy zmierzyć poziom cholesterolu. Nasza dieta powinna być tak komponowana aby ograniczać niezdrowe tłuszcze i spożywać jak najwięcej tych zdrowych.

Czytaj więcej
Zdrowe tłuszcze

Rola tłuszczów w organizmie

Warto zwrócić szczególną uwagę na rodzaj tłuszczu jaki znajduje się w naszym menu. Wybierajmy tłuszcze nienasycone, których źródłem są np. oleje roślinne. Ograniczmy natomiast tłuszcze zwierzęce oraz z rodzaju trans.

Czytaj więcej
Łatwy
2 min

Surówka wiosenna z rukolą

Zobacz przepis
Łatwy
25 min

Kurczak – garam masala

Zobacz przepis
Zobacz więcej przepisów

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję