Produkty O Oleju lnianym

LenVitol – Len mielony – mielone nasiona lnu

LenVitol®

Len mielony


Len mielony uzyskany w procesie odtłuszczenia jest doskonałym składnikiem codziennej zbilansowanej diety. Nasiona lnu zwyczajnego wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego, wspierają prawidłową perystaltykę jelit, a także ułatwiają prawidłowe wypróżnianie. Ponadto nasiona lnu naturalnie nie zawierają glutenu. Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka, błonnika pokarmowego i tłuszczów nienasyconych oraz niska zawartością sodu i kwasów tłuszczowych nasyconych. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

 

Propozycja przygotowania: 


1 łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów lub miodu. Len mielony jest doskonałym dodatkiem do zup, pieczywa, sosów oraz płatków śniadaniowych.

 

Składniki:


mielone nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum) uzyskane w procesie odtłuszczania.

 

Wartość odżywcza 100 g produktu:

Wartość energetyczna (energia) 1440 kJ/345 kcal

Węglowodany, w tym:                                  3 g

Tłuszcz, w tym:                                                11 g

Cukry:                                                        2,4 g

kwasy tłuszczowe nasycone:                           9 g

Błonnik:                                                      27 g

kwasy tłuszczowe jednonienasycone:          1,4 g

Białko:                                                        34 g

kwasy tłuszczowe wielonienasycone:          8,5 g

Sól:                                                          0,16 g

 

Przechowywanie: przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu

Poznaj inne produkty LenVitol

LenVitol – Olej lniany

LenVitol – Olej lniany

LenVitol – Siemię lniane złociste

LenVitol – Siemię lniane złociste

LenVitol – Siemię lniane brązowe

LenVitol – Siemię lniane brązowe

LenVitol – Bułka tarta ze złocistym lnem mielonym

LenVitol – Bułka tarta ze złocistym lnem mielonym

Zdrowe tłuszcze

Skąd pochodzi len?

Len to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Obecnie na świecie istnieje około 200 gatunków lnu, w Polsce w naturalnych warunkach występuje tylko ok. 6 gatunków. Len jest rośliną jednoroczną, występującą w formie jarej (wysiew wiosenny) i ozimej (wysiewany jesienią), zwykle kwitnie w czerwcu i lipcu.

Czytaj więcej
Zdrowe tłuszcze

Dlaczego kwasy omega-3 lubią zimno?

Kwasy tłuszczowe omega-3 są wrażliwe na światło (promienie UV) i temperaturę. Im wyższa temperatura przechowywania, tym większe ryzyko, że kwasy te utlenią się i produkt nie będzie zawierał tyle omega-3 ile oczekujemy.

Czytaj więcej
Średni
60 min

Barszcz czerwony na zakwasie

Zobacz przepis
Łatwy
10 min

Krem czekoladowy z awokado

Zobacz przepis
Zobacz więcej przepisów

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję