Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
LenVitol®
Siemię lniane złociste
Propozycja przygotowania:
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, lub jogurtu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowanej na bazie oleju lnianego i białe.
Uwaga! Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.
złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.)
| Wartość odżywcza
|
100 g |
| Wartość energetyczna (energia)
|
2124 kJ/514 kcal |
| Tłuszcz, w tym:
|
41 g |
| – kwasy tłuszczowe nasycone
|
3,6 g |
| – kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6,4 g |
| – kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 29 g |
| Węglowodany, w tym:
|
4,0 g |
| – cukry
|
1,2 g |
| Błonnik | 24 g |
| Białko
|
21 g |
| Sól
|
0,14 g |
przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.
Miejsce lub kraj pochodzenia: A-UE, B-USA, C-Mołdawia.
Obecna gama dostępnych olejów jadalnych jest bardzo szeroka. Przy tak dużym wyborze rodzi się pytanie, po który olej sięgnąć? Jeśli szukasz oleju z dużą ilością kwasów omega-3, warto uważnie czytać etykietę lub sprawdzić dostępne w tym zakresie opracowania naukowe.
Czytaj więcej
Dieta opracowana przez dr Johannę Budwig jest przykładem diety wysokotłuszczowej, o ograniczonym spożyciu węglowodanów, w której głównym źródłem tłuszczu jest bogaty w kwasy omega-3 olej lniany.
Czytaj więcej
Oleofarm Sp. z o.o.
ul. Mokronoska 8
52-407 Wrocław