Aloes, zaliczany do rodziny Asphodelaceae (wcześniej znanej jako Liliaceae), jest rośliną wieloletnią o soczystych, zielonych liściach. Pochodzi z suchych obszarów Ameryki Południowej, choć występuje także w Afryce, Azji i Europie. Podobnie jak kaktusy, aloes należy do sukulentów, roślin przystosowanych do życia w warunkach o ograniczonym dostępie do wody.
Charakterystyczną cechą aloesu są trójkątne liście o mięsistej konsystencji i ząbkowanych krawędziach. Roślina ta bogata jest w składniki korzystne dla organizmu ludzkiego, takie jak witaminy, minerały, cukry, enzymy, kwasy salicylowe i aminokwasy. Dlatego też znalazła szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym oraz jako składnik suplementów diety i produktów ziołowych.
Preparat polecany jest dla osób dorosłych. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących.
Dorośli: 60 ml (4 łyżki stołowe) dziennie, najlepiej na 1 godzinę przed posiłkiem. Jedna łyżka stołowa odpowiada 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.
60 ml soku z aloesu.
Sok z miąższu liści aloesu zwyczajnego (Aloe vera) 99,91% – wyprodukowano z zagęszczonego soku z aloesu, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.
Przechowywać w temperaturze pokojowej. Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 14 dni. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
[1] Hęś M., Dziedzic K., Górecka D. i wsp.: Aloe vera (L.) Webb.: Natural sources of antioxidants – a review. Plant Foods Hum Nutr, 2019, 74, 255-265
[2] Y. Langmead et al., „Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral aloe vera gel for active ulcerative colitis”, „Alimentary Pharmacology & Therapeutics”, 2004.
[3] Massoud D., Alrashdi B. M., Fouda M. M. A. i wsp.: Aloe vera and wound healing: a brief review. Braz J Pharm Sci, 2022, 58, doi: https://doi.org/10.1590/s2175-97902022e20837
[4] Kaminaka C., Yamamoto Y., Sakata M. i wsp.: Effects of low‐dose Aloe sterol supplementation on skin moisture, collagen score and objective or subjective symptoms: 12‐week, double‐blind, randomized controlled trial. J Dermatol, 2020, 47, 998-1006
Odpowiednie odżywianie ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Jeżeli przez długi czas chcemy cieszyć się zdrowiem to warto wprowadzić kilka zasad do naszego codziennego życia.
Czytaj więcej
Na stres nic nie możemy poradzić. Czy na pewno? Spokojny sen, odpowiednia dieta, aktywność na świeżym powietrzu i ziołowe preparaty to nasi sprzymierzeńcy w walce ze stresem.
Czytaj więcej
