Choroba zwyrodnieniowa stawów – co suplementować?

Choroba zwyrodnieniowa stawów, będąca najczęstszym schorzeniem stawów, stanowi istotny problem zwłaszcza w starzejącym się społeczeństwie. Szacuje się, że schorzenie to głównie dotyczy stawów kolanowych. Cierpi na nie nawet 37% osób po 60 roku życia. Ponadto, nawet 27% osób po 45 roku życia dotyka choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych.

Częstość występowania zmian zwyrodnieniowych wzrasta z wiekiem. Zmiany zwyrodnieniowe obserwuje się także wśród drobnych stawów rąk, stawów łokciowych, kręgosłupa, stawów skokowych i nadgarstkach. Dolegliwości bólowe stawów, ograniczenia ruchomości, bolesność uciskowa, trzeszczenia, a nawet zmiany wysiękowe w obrębie stawów mogą dotyczyć nawet 3 milionów osób w naszym kraju. Procesy patologiczne o różnej etiologii toczą się głównie w obrębie tkanki chrzęstnej, podchrzęstnej warstwie kości, więzadłach, torebce stawowej, błonie maziowej i tkankach około chrzęstnych.

Co sprzyja chorobie zwyrodnieniowej stawów?

Czynniki, które predysponują do choroby zwyrodnieniowej stawów, to:

• wiek (zwłaszcza powyżej 40 r. ż.) – choroba zwyrodnieniowa stawów nie musi być „naturalnym objawem starzenia”;
• płeć żeńska – kobiety chorują częściej niż mężczyźni, zwłaszcza po menopauzie;
• czynniki genetyczne – zwłaszcza w przypadku choroby wielostawowej;
• nadwaga i otyłość – im wyższa masa ciała, tym wyższe ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej (zwłaszcza kolan);
• czynniki zawodowe – narażenie na wibracje, wymuszona pozycja klęcząca, długotrwałe stanie, częste schylanie;
• mała aktywność fizyczna;
• osłabienie mięśni;
• wycięcie lub uszkodzenie łękotki;
• przebyte złamania i urazy kości oraz uszkodzenia więzadeł;
• wzmożona mineralna gęstość kości;
• wyczynowe uprawianie sportu;
• niedobór estrogenów.

Aby wspierać zdolności naprawcze naszego organizmu i zapobiegać zmianie właściwości fizykochemicznych chrząstki, warto zastosować leczenie farmakologiczne, odciążenie stawu oraz suplementację wspierającą zdolności naprawcze organizmu.