W smaczny sposób uzupełnij witaminę C z sokiem z rokitnika z serii Soki Świata.
Czego potrzebujesz:
- 1 mały banan
- 1 pomarańcza bez pestek i skórki
- 150 ml zimnej wody, napoju roślinnego lub mleka
- 50 ml soku Rokitnik z serii Soki Świata
Przygotowanie:
W kielichu blendera lub wysokim naczyniu umieszczamy pokrojony na mniejsze kawałki 1 banan, obraną ze skórki i podzieloną na cząstki 1 pomarańczę, 150 ml zimnej wody oraz 50 ml soku z rokitnika. Całość blendujemy około 1 minuty. Gotowy koktajl spożywamy bezpośrednio po przyrządzeniu. Smoothie zawiera dawkę witaminy C pokrywającą całodzienne zapotrzebowanie na wit. C, dzięki dodatkowi banana jest pożywne i nie jest konieczne dodatkowe dosładzanie. Tak przygotowany koktajl najlepiej spożywać rano.
SOK Z ROKITNIKA 100%
