
truskawki 50 g
czarne jagody 50 g
maliny 50 g
śmietana 30% 70 g
olej z orzechów laskowych 10 g
sezam 10 g
Uprzednio umyte owoce wymieszać. Śmietanę ubić i przełożyć na przygotowane owoce. Całość polać olejem z orzechów laskowych i posypać ziarnami sezamu.
Osoby starsze i aktywnie uprawiające sport powinny szczególnie dbać o utrzymanie prawidłowej kondycji chrząstki i kości. Dowiedz się jak dbać o swoje stawy dzięki ćwiczeniom, diecie i dobrym nawykom.
Zobacz artykuły
Blu to linia preparatów zawierająca wyjątkową kompozycję składników, opartą na podwójnie standaryzowanym na zawartość polifenoli ...
Dowiedz się więcejStrona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.