Wiosenna sałatka z kurczakiem

Lunch, Kolacja
Łatwy
25 min
2

Wiosną jedzenie powinno być lekkie i zdrowe, warto więc postawić na pyszne sałatki z dodatkiem drobiu. 

Czego potrzebujesz:

  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka oleju z pestek winogron Oleofarm
  • 1 garść posiekanego szczypiorku
  • sól, pieprz
  • opcjonalnie odrobina soku z cytryny
  • Wszystkie składniki wymieszać.
  • Składniki na sałatkę:
  • 1 pierś z kurczaka
  • ulubiona przyprawa do kurczaka
  • 100 g sera feta
  • 1/2 główki sałaty masłowej
  • 4-5 pomidorków koktajlowych
  • 4 rzodkiewki
  • 100 g groszku konserwowego

Przygotowanie:

Pierś z kurczaka umyć, pokroić w paski, oprószyć ulubioną przyprawą i zgrillować około 8 minut. Warzywa dokładnie umyć, sałatę pokroić lub porwać na mniejsze kawałki. Pomidorki oraz rzodkiewki przekroić na ćwiartki. Ser feta pokroić w kostkę. Groszek odcedzić. Sałatę wymieszać z dressingiem, dodać pozostałe składniki.

Autor: Marta Pękalska, http://www.marta-gotuje.pl

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

LenVitol

Produkty o bardzo dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, które odgrywają ważną rolę w naszym organizmie, regulując wiele procesów.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej krokoszowy tłoczony na zimno

Olej krokoszowy tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej z orzechów włoskich Virgin

Olej z orzechów włoskich Virgin

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję