Twarożek z ogórkiem

Śniadanie, Kolacja
Łatwy
20 min
2

Delikatny twarożek w połączeniu z zielonym ogórkiem, tworzą doskonały smak, idealny na lekką kolację. 

Czego potrzebujesz:

  • 25 dkg twarogu półtłustego
  • 1 nieduży ogórek
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki olejku konopnego Oleofarm
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • ½ łyżeczki soku z cytryny
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Twaróg rozetrzeć w miseczce widelcem. Ogórek obrać, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, odcisnąć z nadmiaru soku. Dodać do twarogu. Do twarogu dodać olej konopny, czosnek przeciśnięty przez praskę i posiekany koperek. Dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Twarogiem smarować kanapki.

Autor: Katarzyna Gontowicz (www.domowe-potrawy.blogspot.com)

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

LenVitol

Produkty o bardzo dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, które odgrywają ważną rolę w naszym organizmie, regulując wiele procesów.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej z pestek dyni tłoczony na zimno

Olej z pestek dyni tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej z lnianki

Olej z lnianki

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję