Surówka wiosenna z rukolą

Śniadanie, Lunch, Kolacja
Łatwy
2 min
2

Prosta, szybka i smaczna sałatka, idealna do rodzinnego obiadu.

Czego potrzebujesz:

  • 2 szklanki rukoli
  • 1 szklanka roszponki
  • 1/2 szklanki dowolnych kiełków
  • kilka pomidorków koktajlowych
  • 4 łyżki oleju rzepakowego Oleofarm
  • 1 łyżeczka przyprawy do sałatek

Przygotowanie:

Sałatę umyć, odwirować i wrzucić do miski. Dodać przepłukane kiełki i dokładnie wymieszać. Na wierzch ułożyć pokrojone pomidory. Posypać przyprawą do sałatek i polać olejem tuż przed podaniem. Delikatnie wymieszać.

Autor: Agnieszka Duszyńska, http://www.nietracczasunagotowanie.blogspot.com

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

Oleje Świata

Linia Oleje Świata to oleje wysokiej jakości powstające ze starannie wyselekcjonowanych nasion i owoców. Samo zdrowie zamknięte w małej buteleczce.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej lniany tłoczony na zimno

Olej z orzechów włoskich Virgin

Olej z orzechów włoskich Virgin

Olej z ostropestu tłoczony na zimno

Olej z ostropestu tłoczony na zimno

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję