Składniki potrzebne do przygotowania pasty z kiełkami:
- Chudy twaróg – 125 g,
- 2 łyżki jogurtu naturalnego 0% – 30 ml,
- Garść kiełków słonecznika – ok. 10 g,
- 1 łyżeczka siemienia lnianego złocistego Oleofarm – 5 g,
- 2 łyżki oleju lnianego LenVitol® – 30 ml,
Przygotowanie pasty z kiełkami:
Twaróg, jogurt i olej zmiksować na gładką masę. Do pasty dodać siemię, kiełki i dokładnie wymieszać.
