Owsianka z olejem lnianym LenVitol i owocami

Śniadanie
Łatwy
15 min
1

Składniki potrzebne do owsianki z olejem lnianym:

  • pół szklanki płatków owsianych.
  • woda lub mleko;
  • 1 łyżeczka miodu – 5 g,
  • cynamon – szczypta do smaku,
  • 1 łyżka oleju lnianego LenVitol – 15 ml,
  • Sezonowe owoce np. truskawki, jagody, borówki – kilka sztuk.

Przygotowanie owsianki:

Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy je gorącą wodą lub mlekiem – zależy od preferencji. Czekamy aż całość wchłonie płyn oraz lekko przestygnie. W szklance mieszamy miód z cynamonem oraz olejem. Dodaje do płatków owsianych i mieszamy. Możemy dodać kilka sezonowych owoców.

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

Oleje Świata

Linia Oleje Świata to oleje wysokiej jakości powstające ze starannie wyselekcjonowanych nasion i owoców. Samo zdrowie zamknięte w małej buteleczce.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej z lnianki

Olej z lnianki

Olej kukurydziany tłoczony na zimno

Olej kukurydziany tłoczony na zimno

Olej z orzechów laskowych nierafinowany

Olej z orzechów laskowych nierafinowany

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję