Owsianka z olejem lnianym LenVitol i owocami

Śniadanie
Łatwy
15 min
1

Składniki potrzebne do owsianki z olejem lnianym:

  • pół szklanki płatków owsianych.
  • woda lub mleko;
  • 1 łyżeczka miodu – 5 g,
  • cynamon – szczypta do smaku,
  • 1 łyżka oleju lnianego LenVitol – 15 ml,
  • Sezonowe owoce np. truskawki, jagody, borówki – kilka sztuk.

Przygotowanie owsianki:

Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy je gorącą wodą lub mlekiem – zależy od preferencji. Czekamy aż całość wchłonie płyn oraz lekko przestygnie. W szklance mieszamy miód z cynamonem oraz olejem. Dodaje do płatków owsianych i mieszamy. Możemy dodać kilka sezonowych owoców.

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

Oleje Świata

Linia Oleje Świata to oleje wysokiej jakości powstające ze starannie wyselekcjonowanych nasion i owoców. Samo zdrowie zamknięte w małej buteleczce.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej ryżowy rafinowany

Olej ryżowy rafinowany

Olej słonecznikowy tłoczony na zimno

Olej słonecznikowy tłoczony na zimno

Olej krokoszowy tłoczony na zimno

Olej krokoszowy tłoczony na zimno

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję