Produkty O Oleju lnianym

Len mielony – mielone nasiona, 100g, 200g

LenVitol®

Len mielony

Mielone nasiona lnu uzyskane w procesie odtłuszczenia

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego


Len mielony uzyskany w procesie odtłuszczenia jest doskonałym składnikiem codziennej zbilansowanej diety. Nasiona lnu zwyczajnego wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego, wspierają prawidłową perystaltykę jelit, a także ułatwiają prawidłowe wypróżnianie. Ponadto nasiona lnu naturalnie nie zawierają glutenu. Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka, błonnika pokarmowego i tłuszczów nienasyconych oraz niska zawartością sodu i kwasów tłuszczowych nasyconych. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

 

Propozycja przygotowania: 

1 łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów lub miodu. Len mielony jest doskonałym dodatkiem do zup, pieczywa, sosów oraz płatków śniadaniowych.

 

Składniki:

mielone nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum) uzyskane w procesie odtłuszczania.

 

Wartość odżywcza 100 g produktu:

Wartość energetyczna (energia) 1440 kJ/345 kcal

Węglowodany, w tym:                                13 g

Tłuszcz, w tym:                                                  11 g

Cukry:                                                     2,4 g

kwasy tłuszczowe nasycone:                          0,9 g

Błonnik:                                                      27 g

kwasy tłuszczowe jednonienasycone:            1,4 g

Białko:                                                        34 g

kwasy tłuszczowe wielonienasycone:            8,5 g

Sól:                                                           0,16 g

 

Przechowywanie: przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.

Poznaj inne produkty LenVitol

Len mielony – mielone nasiona, 450g

Len mielony – mielone nasiona, 450g

Siemię lniane złociste

Siemię lniane złociste

Siemię lniane brązowe

Siemię lniane brązowe

Olej lniany LenVitol

Olej lniany LenVitol

Zdrowe tłuszcze

Skąd pochodzi len?

Len to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Obecnie na świecie istnieje około 200 gatunków lnu, w Polsce w naturalnych warunkach występuje tylko ok. 6 gatunków. Len jest rośliną jednoroczną, występującą w formie jarej (wysiew wiosenny) i ozimej (wysiewany jesienią), zwykle kwitnie w czerwcu i lipcu.

Czytaj więcej
Zdrowe tłuszcze

Oleje tłoczone na zimno pod lupą

Mając coraz większą świadomość, jak istotne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia ma dieta, znacznie częściej niż kiedyś sięgamy po żywność nieprzetworzoną i o pochodzeniu naturalnym.

Czytaj więcej
Łatwy
45 min

Orientalny kurczak

Zobacz przepis
Łatwy
60 min

Cevapcici

Zobacz przepis
Zobacz więcej przepisów

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję