Produkty O Oleju lnianym

Len mielony – mielone nasiona, 100g, 200g

Len mielony uzyskany w procesie odtłuszczania jest doskonałym składnikiem codziennej zbilansowanej diety. Nasiona lnu zwyczajnego wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego, wspierają prawidłową perystaltykę jelit, a także ułatwiają prawidłowe wypróżnianie. Ponadto nasiona lnu nie zawierają glutenu.

Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka, błonnika pokarmowego i tłuszczów nienasyconych oraz niską zawartością sodu i kwasów tłuszczowych nasyconych.

Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Propozycja przygotowania: 1 łyżeczkę lnu mielonego złocistego zalać 3/4 szklanki gorącej wody. Odczekać kilka minut, często mieszając. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów lub miodu. Len mielony jest doskonałym dodatkiem do zup, pieczywa, sosów oraz płatków śniadaniowych.

Wartość odżywcza 100 g produktu:

wartość energetyczna (energia)1375 kJ / 330 kcal
tłuszczw tym:11 g 
kwasy tłuszczowe nasycone1,0 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone1,9 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone7,8 g
węglowodanyw tym:7,4 g 
cukry2,5 g
błonnik33 g
białko35 g
sól0,11 g

Składniki: mielone nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) uzyskane w procesie odtłuszczania.

Przechowywanie: przechowywać w temp. pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.

dostępna gramatura 100 g, 200 g

Poznaj inne produkty LenVitol

Len mielony – mielone nasiona, 450g

Len mielony – mielone nasiona, 450g

Olej lniany LenVitol

Olej lniany LenVitol

Zdrowe tłuszcze

Rodzaje kwasów tłuszczowych

Wśród niezbędnych dla naszego zdrowia i życia makroskładników – czyli węglowodanów, białek i tłuszczów – te ostatnie były często niedoceniane, a nawet atakowane jako szkodliwy składnik diety.

Czytaj więcej
Zdrowe tłuszcze

Żyj zdrowo!

Odpowiednie odżywianie ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Jeżeli przez długi czas chcemy cieszyć się zdrowiem to warto wprowadzić kilka zasad do naszego codziennego życia.

Czytaj więcej
Łatwy
10 min

Tzatziki

Zobacz przepis
Łatwy
90 min

Ciasto karobowe z suszonej śliwki i jabłka

Zobacz przepis
Zobacz więcej przepisów

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję