Dressing orzechowo – cytrynowy z olejem lnianym

Łatwy
20 min
4

Składniki:

  • ¾ szklanki jogurtu naturalnego – 200 g,
  • 1 łyżka oleju lnianego LenVitol – 15 g,
  • orzechy włoskie – 15 g,
  • 1 łyżka soku z cytryny – 6 g,
  • ½ łyżeczki cukru trzcinowego –  2,5 g,
  • ½ łyżeczki kardamonu – 2,5 g
  • sól do smaku.

Przygotowanie:

Posiekać orzechy włoskie. W naczyniu zblendować jogurt naturalny z olejem lnianym. Dodać rozdrobnione orzechy, sok z cytryny i kardamon. Doprawić solą i cukrem trzcinowym,  a następnie odstawić na 15 min. do lodówki.

Zdrowe tłuszcze

Niektóre rodzaje tłuszczów nie tylko nam nie szkodzą, ale wręcz korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się gdzie je znaleźć i jak korzystać z ich pozytywnego działania w swojej diecie.

Zobacz artykuły i przepisy

Oleje Świata

Linia Oleje Świata to oleje wysokiej jakości powstające ze starannie wyselekcjonowanych nasion i owoców. Samo zdrowie zamknięte w małej buteleczce.

Dowiedz się więcej

Poznaj nasze produkty

Olej z awokado tłoczony na zimno

Olej z awokado tłoczony na zimno

Olej lniany LenVitol

Olej lniany LenVitol

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Strona korzysta z plików cookies. Są to pliki pozwalające na korzystania z narzędzi analitycznych, marketingowych oraz społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.

Rozumiem i akceptuję